Jean-Christophe Durocher-Garcia
M. Sc. (c) Kinésiologie
Consultant | Préparateur physique
Spécialisé en entraînement fonctionnel auprès de populations tactiquesExpérience auprès des Forces armées canadiennes, pompiers et athlètes semi-pro.Maîtrise en cours sur l’analyse des exigences physiologiques d'un parcours de sélection utiliser pour l'embauche de pompiers à Sherbrooke.
Ma mission
Accompagner des candidats dans leur préparation aux tests physiques d’embauche (pompiers, ENPQ, GTI, CANSOFCOM, etc.) afin de maximiser leurs chances de réussite et de se démarquer lors du processus de sélection.Je ne veux pas que tu dépende de moi.
Je veux que tu deviennes capable de te gérer seul.
Mes services
Évaluation initiale
Rapport sur ta condition physique et fixation d'objectifs
Plan d’entraînement personnalisé avec application mobile
Suivi hebdomadaire et ajustement selon ta progression
Ateliers spécifiques selon tes besoins (ex.: simulation de parcours, entrevue, etc).
Maîtrise ton corps, cultive ta résilience
Développe les qualités physiques clés pour ta discipline.
Cible les faiblesses et les blessures antérieures qui freinent ta performance.
Bâtis ton autonomie et la discipline nécessaire pour performer dans toutes les dimensions de ta vie.