Jean-Christophe Durocher-Garcia

B. Sc., M. Sc. (c) Kinésiologie

Consultant | Préparateur physique

Je crois que l'efficacité de mon intervention repose sur une approche humaine, où la relation, la confiance et l’écoute sont des piliers aussi importants que la prescription de l'entraînement.

Ma mission

J’accompagne les athlètes, les sportifs amateurs et les candidats aux tests physiques (IPIQ, ENPQ, Forces spéciales, etc.) dans l’atteinte de leurs objectifs:

  • performance sportive

  • retour au jeu

  • préparation physique en vue de tests d’admission.

Tu n’es pas qu’un athlète, tu es une personne.
J’écoute, je comprends, j'adapte.Mon but : offrir un accompagnement qui développe ta physicalité, forge ton mindset et repousse tes limites pour exceller.

Maîtrise ton corps, cultive ta résilience

  • Développe les qualités physiques clés pour ta discipline.

  • Cible les faiblesses et les blessures antérieures qui freinent ta performance.

  • Bâtis ton autonomie et la discipline nécessaire pour performer dans toutes les dimensions de ta vie.