Jean-Christophe Durocher-Garcia
M. Sc. (c) Kinésiologie
Consultant | Préparateur physique
Spécialisé en entraînement fonctionnelExpérience auprès des Forces armées canadiennes et d’athlètes élite, semi-pro et paralympiques.Maîtrise en cours sur l’analyse des exigences physiologiques d'un parcours de sélection utiliser pour l'embauche de pompiers à Sherbrooke.
Ma mission
J’accompagne :
Les athlètes amateurs qui veulent améliorer leurs performances sportives ou retourner au sport.
Les candidats pour des tests physiques d’embauche (pompiers, ENPQ, GTI, CANSOFCOM, etc.) qui veulent se démarquer et réussir leur sélection.
Mes services
Évaluation initiale
Rapport sur ta condition physique et fixation d'objectifs
Plan d’entraînement personnalisé avec application mobile
Suivi hebdomadaire et ajustement selon ta progression
Maîtrise ton corps, cultive ta résilience
Développe les qualités physiques clés pour ta discipline.
Cible les faiblesses et les blessures antérieures qui freinent ta performance.
Bâtis ton autonomie et la discipline nécessaire pour performer dans toutes les dimensions de ta vie.